Le souffle
Respiration costo-diaphragmatique, appui abdominal et cohérence cardiaque : on calme le système nerveux avant de monter sur scène.
Cycle 4 - 4 - 6 secondesBootcamp de prise de parole et de pitch
Ta voix, en pleine lumière.
Cours du soir, fin de semaine intensive, soirées de pitch ouvertes au public et club de la jasette du jeudi : à Montréal, on transforme le trac en présence, une respiration à la fois.
Descends dans la salle, le rideau se lève
Voix de démonstration
Console de scène - canal 1
Attaque nette
Pause respirée 0,7 s
Accent d'insistance
Spectre : harmoniques de la voix
Trac
32 %
Calme et ancré
Débit
148 mots/min
Zone idéale : 130 à 160
Pitch
60 s
Prêt pour ton pitch
Ta voix reste dans ton navigateur : rien n'est enregistré ni envoyé.
La méthode Placotage
Quatre piliers pour parler au-delà du trac
Le trac n'est pas un défaut à cacher : c'est de l'énergie mal canalisée. Nos coachs, issus du théâtre, de la radio et du milieu des jeunes pousses, travaillent le corps avant les diapositives. On commence par le souffle, on finit par l'applaudissement.
La voix
Placement, résonance, articulation et mélodie : on sort de la voix monocorde et on apprend à poser le mot important.
Débit visé : 130 à 160 mots/minLa structure
Problème, solution, preuve, demande : le squelette du pitch qui tient en une minute et qu'on retient en sortant de la salle.
Un message, trois appuisLe regard
Ancrage au sol, gestuelle ouverte et regard qui se pose sur un visage par idée : la salle sent qu'on lui parle, à elle.
Une phrase, un regardLe parcours du cours du soir
Huit semaines, du tremblement à l'ovation
Chaque mardi de 18 h 30 à 21 h 30, en petit groupe de douze. Tu repars chaque semaine avec un exercice de dix minutes par jour et ta courbe de progression.
Diagnostic vocal
Un premier pitch filmé, ta signature vocale et ton profil de trac.
Semaine 1Souffle et ancrage
Respiration, posture, échauffement des résonateurs et de l'articulation.
Semaines 2 et 3Récit en trois temps
Accroche, tension, résolution : on écrit pour l'oreille, pas pour l'écran.
Semaines 4 et 5Improvisation
Questions pièges, panne de diapositives, silence de la salle : on s'entraîne à l'imprévu.
Semaines 6 et 7Soirée de pitch
Ton pitch de trois minutes devant un vrai public et un jury invité.
Semaine 8
Le programme de la saison
Choisis ta scène
Tous les prix sont en dollars canadiens, taxes en sus. Nos formations admissibles sont reconnues au sens de la loi du 1 % : demande la facture au nom de ton employeur.
Cours du soir
La saison complète
495 $
8 mardis de 3 heures
- Groupe de 12 personnes maximum
- Diagnostic vocal filmé au début et à la fin
- Accès au club de la jasette inclus
Le plus choisi
Fin de semaine intensive
Le grand saut
695 $
Samedi et dimanche, 9 h à 17 h
- 14 heures de pratique, dîners compris
- Coaching individuel de 30 minutes
- Pitch final devant un jury d'investisseurs
Soirée de pitch ouverte
Le grand soir
15 $
Gratuit pour les pitcheurs
- Dernier vendredi du mois, 19 h
- 10 pitchs de 3 minutes, vote du public
- Prix du coup de cœur et réseautage
Club de la jasette
Le jeudi qui jase
39 $
par mois ou 12 $ la soirée
- Chaque jeudi, 19 h à 21 h
- Improvisations, sujets surprises, rétroaction
- Défi quotidien et série en ligne
Tarif étudiant : 20 % de rabais sur présentation de la carte. Paiement en trois versements sans frais pour le cours du soir.
Les chiffres de la salle
Des voix qui ont pris leur place
1840
personnes formées depuis 2019
87 %
sentent leur trac baisser dès la 4e semaine
46
soirées de pitch ouvertes par année
3,2 M$
levés par nos anciens pitcheurs
Pour revenir chaque jour
Le défi du jour et les jeudis qui jasent
Une minute par jour suffit pour apprivoiser sa voix. Prends le sujet du jour, lance le minuteur de la console, parle à voix haute, et allonge ta série. Le jeudi, on se retrouve en vrai.
Sujet du jour
« Convaincs-nous en une minute que la poutine se mange aussi au déjeuner. »
Une accroche, deux arguments, une demande claire à la fin. Vise une pause respirée avant ta chute.
0 jour
de série. Relève le défi pour allumer un projecteur.
Le club de la jasette
Chaque jeudi à 19 h, au 4e étage du 5445, avenue De Gaspé, à Montréal. Vingt places par soirée, café et tisane offerts.
- 29oct.Improvisation : le sujet surprise7 places restantes
- 5nov.Raconter un échec avec humour12 places restantes
- 12nov.Le pitch d'ascenseur en 30 secondes3 places restantes
- 19nov.Répondre aux questions pièges15 places restantes
Les conseils des coulisses
Six gestes à faire avant de monter
Le trille des lèvres
Deux minutes de « brrr » sur une sirène grave-aigu détendent les lèvres et la mâchoire et réveillent l'appui du souffle.
Expirer plus long
Inspire sur 4, retiens sur 4, expire sur 6. L'expiration allongée active le frein parasympathique et calme le cœur en moins de deux minutes.
Boire tiède
De l'eau à température ambiante, par petites gorgées. Oublie le lait, le café glacé et les pastilles mentholées qui assèchent.
La pause de deux secondes
Avant ta phrase la plus importante, tais-toi deux secondes. Le silence fait lever les têtes mieux qu'un effet de diapositive.
Un visage par idée
Termine chaque idée en regardant une seule personne, puis change de visage. Fini le balayage nerveux de la salle.
Apprendre la première et la dernière phrase
Par cœur, mot pour mot. Le milieu peut respirer, mais l'entrée et la sortie ne laissent aucune place à l'hésitation.
Ils sont montés sur scène
Ce qu'on entend en coulisses
Je bafouillais dès qu'on me regardait. Huit mardis plus tard, j'ai présenté notre projet au conseil municipal sans une seule fiche.
Débit : 192 → 148 mots/min
La fin de semaine intensive m'a donné la structure qui me manquait. Notre premier tour de financement a été bouclé six semaines après.
Pitch : 4 min 10 → 60 s
Le club du jeudi, c'est ma salle d'entraînement. On rit, on se trompe, on recommence. Mes élèves voient la différence en classe.
Série du défi : 63 jours
Questions fréquentes
Avant de lever le rideau
Je suis vraiment très gêné : est-ce pour moi ?
Oui, c'est même le profil le plus fréquent dans nos groupes. Personne n'est obligé de passer devant tout le monde la première soirée : on commence en duo, puis en trio, et la scène arrive quand tu es prêt.
La console de la page enregistre-t-elle ma voix ?
Non. Le micro est analysé en direct dans ton navigateur pour dessiner l'onde, estimer ton débit et ta jauge de trac. Aucun son n'est conservé ni transmis, et tout s'arrête dès que tu coupes le micro ou fermes l'onglet.
Les cours se donnent-ils en ligne ?
Le cours du soir existe en version hybride, avec quatre soirées en salle sur huit. La fin de semaine intensive et les soirées de pitch se vivent uniquement en présence, parce que la salle fait partie de l'entraînement.
Mon employeur peut-il payer ?
Oui. Nous émettons une facture au nom de l'entreprise, et nos formations sont admissibles à la dépense de formation de la loi du 1 % pour les employeurs québécois visés.
Que se passe-t-il si je manque une soirée ?
Tu peux la reprendre dans le groupe du mercredi de la même saison, ou transformer la soirée manquée en deux jeudis au club de la jasette.
Comment fonctionne le vote des soirées de pitch ?
Chaque spectateur reçoit trois jetons à déposer dans les urnes des pitchs préférés. Le prix du coup de cœur donne une séance de coaching gratuite et une place à la soirée suivante.
Ta place t'attend
Réserve ta soirée d'essai gratuite
Viens vivre un jeudi au club de la jasette, sans engagement. Tu repars avec ton diagnostic de débit et un exercice de souffle.
- Groupe bienveillant de vingt personnes au plus
- Coachs du théâtre, de la radio et de l'entrepreneuriat
- Réponse de l'équipe en moins de 24 heures